Tags: microbiota intestinale

Integratori per l'autunno e il cambio di stagione: guida completa (Parte 2)

mabi 28/09/2026 0

Dopo aver approfondito nella prima parte il sostegno a difese immunitarie, energia e stanchezza, proseguiamo il percorso sugli integratori più utili durante l'autunno concentrandoci sugli altri aspetti coinvolti nel cambio stagione: sonno, umore, pelle, capelli e intestino.In questa seconda parte ve...

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Detox d'autunno: prepararsi all'inverno con il reset alimentare

mabi 11/09/2026 0

Il detox d'autunno non dovrebbe essere inteso come una purificazione estrema o come una promessa rapida di eliminazione delle tossine. In una visione moderna e fisiologica, rappresenta piuttosto un periodo di riordino alimentare, sostegno digestivo, riequilibrio intestinale e preparazione dell'organ...

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Inulina: benefici della fibra prebiotica per il microbiota intestinale

mabi 16/07/2026 0

L'inulina è una fibra solubile naturalmente presente in diverse radici e piante vegetali, particolarmente apprezzata per la sua capacità di nutrire il microbiota intestinale. Fa parte dei fruttani, una famiglia di carboidrati composta da catene di fruttosio che il nostro organismo non riesce a diger...

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Baobab e intestino: proprietà, benefici digestivi e supporto al microbiota

mabi 05/03/2026 0

Il baobab, frutto dell’Adansonia digitata, cresce nelle regioni aride dell’Africa ed è da lungo tempo parte dell’alimentazione tradizionale locale come sostegno naturale al benessere di intestino e digestione. Oggi l’attenzione verso questo frutto nasce dalla sua particolare composizione, ricca di f...

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